قسم الهندسة الكهروميكانيكية يقيم ورشة عن التحفيز النفسي لتجنب مخاطر الاكتئاب
أقام قسم الهندسة الكهروميكانيكية في الجامعة التكنولوجية، محاضرة تثقيفية عن التحفيز النفسي لتجنب مخاطر الاكتئاب نظمها فرع هندسة النظم الكهروميكانيكية بحضور رئيسه أ.م.د. إسراء سعد وعدد من الملاك التدريسي.
وجرى في المحاضرة التي ألقتها م.د. جنان نامق الحديث عن أهمية فهم الهرمونات وتأثيرها على السعادة، وتشجيع الحضور على تطبيق استراتيجيات يومية لتعزيز الشعور بالرضا وتحسين الحالة النفسية.
هدفت المحاضرة إلى التعريف بمفهوم الاكتئاب، مع التركيز على شرح أسبابه المتعددة التي قد تشمل العوامل الوراثية والبيولوجية والبيئية، إلى جانب الضغوط النفسية والاجتماعية التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة وتدهورها ، كما تم التطرق إلى الأعراض المختلفة التي قد يعاني منها الشخص المصاب بالاكتئاب، كالشعور بالوحدة والحزن العميق، وفقدان الاهتمام بالنشاطات اليومية، والتغيرات في الوزن والنوم، فضلا عن الشعور المستمر بالذنب والعجز.
واختتمت الورشة، باقتراح عدة طرق لعلاج الاكتئاب تشمل العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي، إلى جانب العلاج الدوائي باستخدام مضادات الاكتئاب، والتأكيد على أهمية الدعم النفسي والاسري والاجتماعي وتغيير نمط الحياة وممارسة الأنشطة الرياضية كجزء من خطة العلاج المتكاملة.
